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Dieta & Benessere

dietaebenessere.net è il notiziario dedicato al benessere generale, alle diete, ai rimedi naturali ed alla bellezza.

cibi per la salute mentale

Diete ideali per differenti disturbi psicologici

Lo stile di vita moderno, da un lato sempre più frenetico dall’altro sempre più sedentario, si riflette inevitabilme…

piramide alimentare: benefici applicazione

Come funziona la piramide alimentare?

La piramide alimentare rappresenta un concetto centrale nella nutrizione moderna, concepito per fornire una guida vi…

dieta mediterranea

Qual è la miglior dieta per uno sportivo?

L’alimentazione è il carburante che alimenta il corpo di ogni atleta. Che tu sia un atleta professionista o un appas…

fiori di bach

I fiori di Bach per ritrovare l’equilibrio

Se l’ansia ti complica la vita e cerchi di ritrovare la serenità, potresti aver sentito parlare dei fiori di Bach, u…

tipo di pelle

Conoscere il tipo di pelle per trattarlo correttamente

La pelle è la parte più visibile del nostro corpo e lo ricopre completamente, separando ciò che sta all’interno dell…

alimentazione salutare

Come capire se la propria alimentazione è salutare?

In un mondo dove l’obesità, le malattie croniche e le intolleranze alimentari sono in aumento, prendersi cura della …

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Il digiuno intermittente funziona?

Ogni persona ha le proprie abitudini alimentari, che variano in base allo stile di vita, alle preferenze in termini …

prendere il sole

Prendere il sole fa bene o è meglio evitarlo?

Il sole, splendida stella che illumina le nostre giornate e sorgente di vita sulla Terra, è spesso oggetto di un acc…

importanza crema solare

L’importanza della crema solare nel quotidiano

Quando sentiamo parlare di crema solare, nella nostra mente si crea subito una connessione con i caldi pomeriggi est…

colore alimenti salutare

Il colore degli alimenti ne influenza l’essere salutare?

Siamo abituati a considerare gli alimenti in base al sapore che hanno o per i macronutrienti che contengono. Ci sent…

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